Jednatřicetiletá Laura se před deseti lety stala maminkou krásné holčičky. Mateřství jí přineslo radost, ale také změny na těle. Po porodu a výrazném zhubnutí jí zůstal na břiše převis kůže se striemi, se kterým se těžko smiřovala.

Náročné životní období, onemocnění a přibývající věk se výrazně podepsaly na obličeji paní Radky. Trápil ji povadající obličej a unavený výraz, které neodpovídaly tomu, jak mladistvě se cítí. "Zlom nastal, když jsem po několikáté slyšela otázku, zda mám po noční směně, ačkoli žádná nebyla. Ranní pohled do zrcadla mi nepřinášel radost ani...

Kortizol neboli hormon stresu. Důležitý regulátor v těle, jehož nadměrná produkce však může vážně narušit zdraví. Vysoké hladiny jsou často výsledkem chronického stresu a mívají dopad i na menstruaci a ženskou plodnost. Víte, jak dostat kortizol pod kontrolu?

V centru fyzioterapie a koučinku Una Vida dávají do souvislosti vaše fyzické a mentální zdraví tak, abyste dosáhli svého nejvyššího potenciálu. Jeho zakladatelka a hlavní tvář Mgr. Dragana Žarković, Ph.D. je špičkou ve svém oboru. Jak se nám v rozhovoru svěřila, podstatou její práce a života obecně je pomáhat lidem vrátit se k tomu, co je činí...

Ponocování není k chlubení
Spánek je nepostradatelnou součástí života, trávíme jím až třetinu svého času. Přestože má jeho kvalita zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu. "Pravidelně se setkáváme s tím, že se veřejně známé osoby chlubí, jak extrémně málo spí. Není na tom ale opravdu nic...

Člověk se musel od počátku své existence naučit vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima, horko, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, nemoc, bolest apod. zasahovali naše životy od nepaměti. Dnes umíme těmto stresorům nastavit bariéru, o to více se však stáváme vůči nim zranitelní. Přehnanými...

Alopecie je onemocnění, které způsobuje vypadávání vlasů či ochlupení. Kromě jiného souvisí se stresem, ale spouštěčem může být dokonce i upnutý účes nebo estetický zákrok. S prof. Monikou Arenbergerovou jsme probírali jednotlivé typy nemoci a způsoby léčby. V článku se dozvíte o novém, převratném léku na alopecii areatu, který je nyní dostupný i v...