Jednatřicetiletá Laura se před deseti lety stala maminkou krásné holčičky. Mateřství jí přineslo radost, ale také změny na těle. Po porodu a výrazném zhubnutí jí zůstal na břiše převis kůže se striemi, se kterým se těžko smiřovala.

Náročné životní období, onemocnění a přibývající věk se výrazně podepsaly na obličeji paní Radky. Trápil ji povadající obličej a unavený výraz, které neodpovídaly tomu, jak mladistvě se cítí. "Zlom nastal, když jsem po několikáté slyšela otázku, zda mám po noční směně, ačkoli žádná nebyla. Ranní pohled do zrcadla mi nepřinášel radost ani...

Podlaky - výživné báze bez UV lampy

Cítíte se s příchodem jara unavení, podráždění nebo méně soustředění než obvykle? Nejste v tom sami. Jarní únava trápí spoustu lidí a není to jen výmysl. Za těmito pocity stojí řada faktorů - od hormonálních změn, přes kolísání teplot a tlaku, až po celkové vyčerpání organismu po zimě.

Chcete mít více energie a lépe se přes den soustředit? Vyzkoušejte tyto osvědčené postupy.

Zatímco o samotné menopauze se ve společnosti mluví čím dál otevřeněji, její "předehra" – perimenopauza – zůstává často nepochopena. Přitom právě v tomto období, které může začít už po čtyřicítce, se rozhoduje o tom, v jaké kondici bude naše tělo, pleť a psychika v následujících desetiletích. Porozumět těmto nenápadným změnám včas je klíčem k...

Žijeme v době, která oslavuje rychlost. Dlouhodobý stres, únava a hormonální výkyvy se však dříve či později podepíší nejen na naší náladě, ale i na kvalitě pleti, vlasů a celkové vitalitě. Pokud si nemůžete dovolit měsíční dovolenou v tichosti, existuje řešení, které nabízí sama příroda. Jsou jím adaptogeny – fascinující skupina rostlin, které učí...