Jestli z někoho sálá pozitivní energie, vlídnost, přirozený půvab a něžnost, je to Martina Šmuková. Dříve slavná modelka, postupem času hlavně maminka a zakladatelka nadačního fondu Pink Bubble, který dodnes zůstává její srdcovkou. Jak o sebe ve svých 51 letech pečuje a kdy si sama sáhla na dno?


Speciál Vánoční dárky ESTETIKA - zima 2025
Speciální vánoční příloha časopisu ESTETIKA přináší výběr zvýhodněných nabídek, inspirativních tipů a originálních nápadů na krásné a praktické dárky.
Získejte přílohu časopisu zdarma ve formátu PDF.
Inspirace
Specialistka v oboru estetické medicíny Ivana Pokorná: "Pomáhám ženám přirozeně mládnout"
Při setkání s Ivanou Pokornou se neubráníte pocitu, že stojíte před neúprosným zrcadlem. Přesně odhadne nejen váš věk, ale i všechny nedokonalosti, které tak precizně maskujete make-upem a korektorem. Pozitivní zprávou je, že vám dokáže vytvořit plán, říká tomu "fitness pro kůži", díky kterému se budete cítit svěžejší a pohled do zrcadla vás bude...
Olga Menzelová: "S optimismem se žije lépe"
Díky svým aktivitám na sociálních sítích je vzorem pro tisíce žen, které následují její rady na zdravou životosprávu. Maminka tří dětí, producentka a inspirující osobnost, která na první pohled zaujme svojí originální image a na ten druhý osobitým pohledem na svět. V podzimním čísle Estetiky si povídáme s Olgou Menzelovou…
Vybrat dárek, který potěší a zároveň má smysl, není vždy jednoduché. V Tierra Verde věří, že nejlepší prezent je ten, který přináší radost každý den. Proto na letošní Vánoce připravili čtyři nové dárkové sady, v nichž hraje prim voňavá přírodní kosmetika s certifikátem Ecogarantie®.
Firma Alsico vyvinula vlastní látku Monviso jako odpověď na nároky zdravotníků, kteří tráví celý den v pohybu. Díky naší patentované technologii Alsiflex je látka výjimečně pružná a zároveň pevná. Oděvy jsou lehké, prodyšné a snadno se udržují – přesně to, co pracovníci pečující o pacienty a klienty potřebují. Monviso navíc obsahuje více než 50 %...
Nemáte chuť dlouze cestovat a shon na letištích není nic pro vás? Pokud plánujete podzimní relax, zajeďte k našim sousedům. V rakouském Bad Tatzmannsdorfu, známém lázeňském a golfovém středisku, se na termálním kopci s krásným výhledem nachází jedinečný resort Reiters Reserve.
Plastická chirurgie
Zvětšená prsní žláza postihuje až 20 % dospělých mužů, které nejvíce trápí při cvičení nebo nošení přiléhavého oblečení. MUDr. Boris Jegorov z pražské MEDICOM Clinic odhaluje rozdíl mezi pravou gynekomastií a takzvanou pseudogynekomastií. Dozvíte se, kdy je jediným řešením chirurgický zákrok a kdy je možné gynekomastii řešit pomocí medikace....
Liposukce od A do Z s primářem MUDr. Petrem Pachmanem z MEDICOM Clinic v Brně – Dozvíte se, komu zákrok doporučuje, jaké existují metody, jak probíhá rekonvalescence, ale také, proč je klíčový výběr zkušeného lékaře. Svěřte se do rukou MEDICOM Clinic, která již počtvrté v řadě získala titul nejdůvěryhodnější klinika estetické medicíny.
Jednatřicetiletá Laura se před deseti lety stala maminkou krásné holčičky. Mateřství jí přineslo radost, ale také změny na těle. Po porodu a výrazném zhubnutí jí zůstal na břiše převis kůže se striemi, se kterým se těžko smiřovala.
Náročné životní období, onemocnění a přibývající věk se výrazně podepsaly na obličeji paní Radky. Trápil ji povadající obličej a unavený výraz, které neodpovídaly tomu, jak mladistvě se cítí. "Zlom nastal, když jsem po několikáté slyšela otázku, zda mám po noční směně, ačkoli žádná nebyla. Ranní pohled do zrcadla mi nepřinášel radost ani...
Specialista na operace nosu MUDr. Tomáš Nedeliak z MEDICOM Clinic vám ve videu přiblíží, pro koho je rhinoplastika vhodná, jak celý zákrok probíhá i co obnáší následná rekonvalescence. Dozvíte se, že operace nosu řeší nejen estetické, ale i funkční problémy. Vzhled nosu zásadně ovlivňuje harmonii celé tváře, proto je tak důležitá pečlivá úvodní...
Krása

Intenzivní péče proti stárnutí pleti Matis Paris Réponse Intensive Time Global

Laserová epilace chloupků: moderní cesta k hladké pokožce

6 kroků k dokonalému obočí

Co dokáže mořský kolagen: věda, která pracuje pro vaši krásu

Vizážistka hvězd prozradila tajemství věčného mládí

Vlasová kosmetika Dejan Garz The Foundation – účinná pečující rutina srozumitelná pro každého aneb "rychle a jednoduše"
Zdraví
Hypopresivní technika aktivuje hluboké svaly
Úleva od bolesti zad, zlepšení dýchací kapacity, náprava držení těla, aktivace pánevního dna, pozitivní vliv na sexuální funkce, prevence a léčba inkontinence, poporodní rehabilitace – to vše nabízí tzv. hypopresivní cvičení. Příjemným efektem je zároveň zúžení obvodu pasu, což se jistě hodí nejen v plavkové sezoně.
Křečové žíly trápí značnou část populace, přesto jsou často podceňovány. Nejde přitom pouze o estetický problém. Neléčené varixy mohou způsobovat bolesti, otoky, záněty a v krajním případě i závažné zdravotní komplikace. Díky pokroku v medicíně však dnes existují šetrná a efektivní řešení, která nevyžadují hospitalizaci ani dlouhou rekonvalescenci....
První cesta domů…
Konečně nadešel ten slavnostní den, kdy má miminko opustit brány porodnice a poprvé jej přivítá jeho nový domov. Jak se pozná, že je děťátko připravené na tento velký krok? A víte, že v některých porodnicích můžete podstoupit ambulantní porod nebo využít služby komunitní porodní asistentky, která vás přijde domů navštívit a poradí s péčí o...
Novinka v léčbě syndromu suchého oka
Suché oči nejsou banalitou, to potvrdí každý, kdo zažil řezání či pálení, které se nedařilo vyřešit tzv. umělými slzami. Lidé trpící syndromem suchého oka teď mají možnost využít novou, šetrnou terapii.
Vypadávání vlasů není jen estetický problém, ale komplexní biologický proces ovlivněný řadou faktorů, které působí jak z vnějšího prostředí, tak zevnitř organismu. Moderní trichologický výzkum ukazuje, že kromě genetické predispozice hrají významnou roli chronický stres, zánětlivé procesy, oxidační poškození a nutriční deficity.
Recepty

Ratatouille podle francouzské tradice

Vyzkoušejte recepty s netradičním ovocem kaki Persimon Bouquet

Mrkvový pikantní krém se žlutým kari zjemněný kokosovým mlékem

Přínos rostlinných proteinů

Bez lepku a bez výčitek - 2. díl

Bez lepku a bez výčitek - 1. díl
Vydavatel
ESPRIT BOHEMIA s.r.o.
Ramonova 3466/4, Praha 10, 100 00
+420 602 394 864
info(@)espritbohemia.cz www.espritbohemia.cz
Zákaznický servis
dotazy / objednávky / předplatné
Po - Pá 10:00 - 16:00 hod.
+ 420 774 496 494
objednavky(@)espritbohemia.cz
















