Kortizol neboli hormon stresu. Důležitý regulátor v těle, jehož nadměrná produkce však může vážně narušit zdraví. Vysoké hladiny jsou často výsledkem chronického stresu a mívají dopad i na menstruaci a ženskou plodnost. Víte, jak dostat kortizol pod kontrolu?
V centru fyzioterapie a koučinku Una Vida dávají do souvislosti vaše fyzické a mentální zdraví tak, abyste dosáhli svého nejvyššího potenciálu. Jeho zakladatelka a hlavní tvář Mgr. Dragana Žarković, Ph.D. je špičkou ve svém oboru. Jak se nám v rozhovoru svěřila, podstatou její práce a života obecně je pomáhat lidem vrátit se k tomu, co je činí...
Ponocování není k chlubení
Spánek je nepostradatelnou součástí života, trávíme jím až třetinu svého času. Přestože má jeho kvalita zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu. "Pravidelně se setkáváme s tím, že se veřejně známé osoby chlubí, jak extrémně málo spí. Není na tom ale opravdu nic...
Člověk se musel od počátku své existence naučit vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima, horko, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, nemoc, bolest apod. zasahovali naše životy od nepaměti. Dnes umíme těmto stresorům nastavit bariéru, o to více se však stáváme vůči nim zranitelní. Přehnanými...
Alopecie je onemocnění, které způsobuje vypadávání vlasů či ochlupení. Kromě jiného souvisí se stresem, ale spouštěčem může být dokonce i upnutý účes nebo estetický zákrok. S prof. Monikou Arenbergerovou jsme probírali jednotlivé typy nemoci a způsoby léčby. V článku se dozvíte o novém, převratném léku na alopecii areatu, který je nyní dostupný i v...
Jak účinně detoxikovat organizmus, zbavit se zdravotních problémů, a k tomu jako bonus ještě zhubnout? Díky moderní verzi legendární Mayrovy metody pročistíte tělo, srovnáte si psychiku, naučíte se správně jíst a osvojíte si nový, zdravý životní styl.
V dynamicky se rozvíjejícím světě péče o zdraví a dlouhověkost přichází startupová firma GenX s vizí, jak přistupovat k individuálním potřebám každého člověka. Díky týmu odborníků získáte kompletní analýzu vyšetření krve, doplněk stravy na míru a odborné doporučení pro zdravější životní styl.
Proč se vyplatí o zuby správně a poctivě pečovat? Nezajistíte si tím jen krásný úsměv, ale podpoříte i zdraví celého organismu. Jaké škody dokážou neduhy našich zubů v těle napáchat?
Žijeme v době, kdy mnoho párů má problém s početím. Jakým způsobem se dá na neplodnost vyzrát, nám prozradila embryoložka ze severu Čech, Ing. Jana Hampejsová z kliniky Stellart.
Pohyb je kouzlo, zábava i výzva, se kterou váš život získává na síle. Abyste si jej užívali na maximum, je tu pro vás Gymio. Společně se svým partnerem Jakubem Slavkovským ho na trh 7. května 2020 uvedla Martina Marková.