Trh s doplňky stravy je dnes přehlcený. Téměř každý produkt láká na více energie, kvalitnější spánek nebo odolnější imunitu. Moderní zákazník už ale nehledá jen vágní sliby – hledá jistotu, že to, co užívá, má pro jeho tělo význam, je vhodné a dává smysl jeho individuálním potřebám.
Cítíte se s příchodem jara unavení, podráždění nebo méně soustředění než obvykle? Nejste v tom sami. Jarní únava trápí spoustu lidí a není to jen výmysl. Za těmito pocity stojí řada faktorů - od hormonálních změn, přes kolísání teplot a tlaku, až po celkové vyčerpání organismu po zimě.
Chcete mít více energie a lépe se přes den soustředit? Vyzkoušejte tyto osvědčené postupy.
Zatímco o samotné menopauze se ve společnosti mluví čím dál otevřeněji, její "předehra" – perimenopauza – zůstává často nepochopena. Přitom právě v tomto období, které může začít už po čtyřicítce, se rozhoduje o tom, v jaké kondici bude naše tělo, pleť a psychika v následujících desetiletích. Porozumět těmto nenápadným změnám včas je klíčem k...
Žijeme v době, která oslavuje rychlost. Dlouhodobý stres, únava a hormonální výkyvy se však dříve či později podepíší nejen na naší náladě, ale i na kvalitě pleti, vlasů a celkové vitalitě. Pokud si nemůžete dovolit měsíční dovolenou v tichosti, existuje řešení, které nabízí sama příroda. Jsou jím adaptogeny – fascinující skupina rostlin, které učí...
Většina z nás byla vychována v modelu konstantního výkonu. Od moderní ženy se očekává, že bude podávat stejné výsledky v práci, ve sportu i v péči o rodinu 365 dní v roce. Biologie ženského těla je však nastavena jinak. Naše energie, stav pleti i psychická odolnost se proměňují v závislosti na hormonálních vlnách. Pokud tento přirozený rytmus...
S prvním náznakem nachlazení, angíny nebo chřipky spěcháme do lékárny pro vitamin C. Slibujeme si od něj podporu imunity a snadnější průběh nemoci. Obrovská nabídka preparátů nám však výběr neulehčuje. Jak najít ten nejúčinnější a proč ani slovo "lipozomální" v názvu automaticky nezaručuje kvalitu, vysvětluje Doc. Ing. Petr Kaštánek, PhD., který se...
HPV je zkratka pro pohlavně přenosný virus, s nímž se do svých 30 let setká až 80 % populace. Nezáleží přitom na pohlaví ani na počtu sexuálních partnerů, jak se mylně traduje. I když ve většině případů ho imunitní systém z těla vypudí, některé typy způsobují závažné zdravotní problémy včetně rakoviny děložního čípku.
Aroma medvídci představují jemnou a přírodní podporu pro příjemnější dýchání a každodenní pohodu. Tyto roztomilé nálepky na oblečení jsou napuštěné směsí pečlivě vybraných esenciálních olejů, které se postupně uvolňují po dobu 8–12 hodin. Vytvářejí tak decentní aroma, jež vás provází během dne i večera, doma, v práci i na cestách.