Temperamentní, usměvavá, nepřehlédnutelná. Úspěšně podniká v realitách, věnuje se józe, žije zdravě, miluje módu. Její srdce patří rodině, Itálii a neziskovce, která pomáhá pacientům s rakovinou plic. Před třemi lety sama poznala, jak křehký může život být. Seznamte se s Ilonou Mančíkovou…


Speciál Vánoční dárky ESTETIKA - zima 2025
Speciální vánoční příloha časopisu ESTETIKA přináší výběr zvýhodněných nabídek, inspirativních tipů a originálních nápadů na krásné a praktické dárky.
Získejte přílohu časopisu zdarma ve formátu PDF.
Inspirace
Pavlína Němcová, která dřív zářila na světových přehlídkových molech, hledala způsob, jak si udržet přirozený půvab, šarm a kondici. Nyní, po návratu do České republiky, odhaluje tajemství nadčasové krásy a "dlouhověkosti". Jak nám prozradila, kromě osvědčené kosmetiky o sebe pečuje i zevnitř…
Spisovatelka, zakladatelka Nadačního fondu Be Charity, milovnice zvířat, maminka studentky Bibiany, které s láskou říká Bi, a v neposlední řadě žena s osobitým stylem. Jak to Bára Nesvadbová dělá, že vypadá stále mladě a šik, a co by našim čtenářkám doporučila pro udržení kondice?
ZDARMA DÁRKOVÉ POUKAZY & SLEVY
Stáhněte si zdarma dárkové poukazy a slevy!
Během rozhovoru z ní šla všeobjímající energie. Nikdo se nemůže divit, že při práci dokáže i toho největšího skeptika přesvědčit, že focení je zábava. Usměvavá, spirituálně založená, profesionální. Taková je Lenka Hatašová, špička v oboru portrétní fotografie.
Pro mnoho mužů je zosobněním ženskosti, pro spoustu žen inspirací. Vždy pozitivně naladěná, s úsměvem ve tváři. Řeč je o slavné herečce Zlatě Adamovské. S naší šéfredaktorkou si povídaly o tom, jak se udržuje v kondici a co všechno dělá pro svoji krásu a zdraví.
Plastická chirurgie
Zvětšená prsní žláza postihuje až 20 % dospělých mužů, které nejvíce trápí při cvičení nebo nošení přiléhavého oblečení. MUDr. Boris Jegorov z pražské MEDICOM Clinic odhaluje rozdíl mezi pravou gynekomastií a takzvanou pseudogynekomastií. Dozvíte se, kdy je jediným řešením chirurgický zákrok a kdy je možné gynekomastii řešit pomocí medikace....
Liposukce od A do Z s primářem MUDr. Petrem Pachmanem z MEDICOM Clinic v Brně – Dozvíte se, komu zákrok doporučuje, jaké existují metody, jak probíhá rekonvalescence, ale také, proč je klíčový výběr zkušeného lékaře. Svěřte se do rukou MEDICOM Clinic, která již počtvrté v řadě získala titul nejdůvěryhodnější klinika estetické medicíny.
Jednatřicetiletá Laura se před deseti lety stala maminkou krásné holčičky. Mateřství jí přineslo radost, ale také změny na těle. Po porodu a výrazném zhubnutí jí zůstal na břiše převis kůže se striemi, se kterým se těžko smiřovala.
Náročné životní období, onemocnění a přibývající věk se výrazně podepsaly na obličeji paní Radky. Trápil ji povadající obličej a unavený výraz, které neodpovídaly tomu, jak mladistvě se cítí. "Zlom nastal, když jsem po několikáté slyšela otázku, zda mám po noční směně, ačkoli žádná nebyla. Ranní pohled do zrcadla mi nepřinášel radost ani...
Specialista na operace nosu MUDr. Tomáš Nedeliak z MEDICOM Clinic vám ve videu přiblíží, pro koho je rhinoplastika vhodná, jak celý zákrok probíhá i co obnáší následná rekonvalescence. Dozvíte se, že operace nosu řeší nejen estetické, ale i funkční problémy. Vzhled nosu zásadně ovlivňuje harmonii celé tváře, proto je tak důležitá pečlivá úvodní...
Krása

6 kroků k dokonalému obočí

Co dokáže mořský kolagen: věda, která pracuje pro vaši krásu

Vizážistka hvězd prozradila tajemství věčného mládí

Vlasová kosmetika Dejan Garz The Foundation – účinná pečující rutina srozumitelná pro každého aneb "rychle a jednoduše"

Zklidňující a chladivá péče proti zarudnutí

Esence luxusu a rituál zdravých vlasů
Zdraví
Když ani počítání oveček nepomáhá…
Spánek není luxusem, ale základní životní potřebou. Nespavost se projevuje obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo předčasným ranním vstáváním. Takový spánek člověka neosvěží a tělo ani mozek dostatečně neregenerují.
Vrátíme vám jiskru v oku
"Omlazené oční okolí považuji ve tváři za nejdůležitější, protože oči přitahují největší pozornost," je přesvědčena MUDr. Ivana Kundrátová z E&E oční a estetické kliniky Zubří na Moravě. Ne náhodou se zaměřuje na oftalmologickou péči a operace očního okolí a víček. Z miniinvazivních anti-aging zákroků si její klienti oblíbili tzv. tekutý lifting.
Vítejte v centru komplexní stomatologie
"Na naší zubní klinice v Prachaticích provádíme veškeré výkony spadající do kompetence zubního lékaře," přibližuje MDDr. Jan Tišler z kliniky Happy Dent Jih. Základem úspěšné léčby jsou podle něj jednak zkušenosti celého týmu a pravidelné vzdělávání, jednak využití nejmodernějších technologií.
Brýle, čočky, nebo laser?
Špatné vidění na dálku trápí jednoho ze čtyř z nás. Téměř každý, kdo nosí brýle či čočky, si někdy položil otázku, zda se oční vady nezbavit laserem. Refrakční operace i přes nesporné benefity stále patří mezi poměrně málo využívaná řešení. Na vině jsou obavy typu: je operace bezpečná? Mohu si ji finančně dovolit?
Hypopresivní technika aktivuje hluboké svaly
Úleva od bolesti zad, zlepšení dýchací kapacity, náprava držení těla, aktivace pánevního dna, pozitivní vliv na sexuální funkce, prevence a léčba inkontinence, poporodní rehabilitace – to vše nabízí tzv. hypopresivní cvičení. Příjemným efektem je zároveň zúžení obvodu pasu, což se jistě hodí nejen v plavkové sezoně.
Recepty

Ratatouille podle francouzské tradice

Vyzkoušejte recepty s netradičním ovocem kaki Persimon Bouquet

Mrkvový pikantní krém se žlutým kari zjemněný kokosovým mlékem

Přínos rostlinných proteinů

Bez lepku a bez výčitek - 2. díl

Bez lepku a bez výčitek - 1. díl
Vydavatel
ESPRIT BOHEMIA s.r.o.
Ramonova 3466/4, Praha 10, 100 00
+420 602 394 864
info(@)espritbohemia.cz www.espritbohemia.cz
Zákaznický servis
dotazy / objednávky / předplatné
Po - Pá 10:00 - 16:00 hod.
+ 420 774 496 494
objednavky(@)espritbohemia.cz
















