Tereza Kostková: „V mém věku už jemná, vnější péče prostě nestačí“

Jak v rozhovoru s úsměvem podotýká, s domácími kosmetickými rituály se "necrcá". Ale na druhou stranu nenechává nic náhodě, protože se chce jako každá žena líbit. Herečka Tereza Kostková nám prozradila, co by v péči o pleť nikdy neošidila, jaké profesionální procedury podstupuje a přidala i pár zkrášlovacích vychytávek.

Jak vypadá vaše ranní a večerní kosmetická rutina? Kolik minut denně strávíte doma u zrcadla?
Jsem svižná. Většinou musím. Nemám času nazbyt, ale ten čas, který rannímu a večernímu rituálu věnuji, je poctivý a nepřeskočím žádnou fázi. Jen se s tím tak říkajíc necrcám. Ráno vždy umytí obličeje studenou vodou na probrání. Pak pleťová voda, sérum, oční krém a denní krém nebo olej – podle chuti, pocitu, ročního období. Večer totéž, ale místo studené vody si dosaďte bezchybné odlíčení. Od mládí ho nikdy nevynechám. A obličej mi to teď v pozdějším věku začíná vracet.

Jaké kosmetické přípravky jste si oblíbila?
Když jdu do salonu na kosmetickou péči, a to se opravdu snažím nešidit, jsem už léta věrná francouzské značce Orlane a skvělé kosmetičce Sylvii, která s ní pracuje dokonale. Provede i všechny nezbytné depilace a úpravu obočí, o dlouhé masáži ani nemluvě.
Pro domácí, každodenní péči jsem už rok zamilovaná do české značky Canneff, kterou tvoří vývojářka kosmetiky Lenka Průšová. Je báječná, absolutně tomu rozumí, baví ji to a jde s dobou. Pracuje mimo jiné i s CBD (látka cannabidiol se vyskytuje v rostlinách konopí, pozn. red.). Za všechny produkty nemohu nejmenovat jejich noční masku, olej, zbrusu nové sérum a zimní krém proti nepřízni počasí Snow-Kissed – ale to je jen zlomek, abych vás neunavovala výčtem.

Odhalíte nám svůj tajný zkrášlovací fígl?
Tak to opravdu nevím… Ale vlastně počkejte, můj fígl, ke kterému se ovšem dostanu jen díky akcím, je vizážista Pavel Bauer. Ale to se ví, to není nic tajného. A určitě se také počítají mé oblíbené návštěvy v salonu u Pavlíny Němcové The Face Concept, tam se věnují obličejovému fitness, tedy speciálním masážím obličejových svalů – holky jsou tam fakt neskutečně šikovné.

Společně s maminkou, herečkou Carmen Mayerovou, se nechávají pravidelně hýčkat na klinice Formositas. Akné, vrásky, pigmentové skvrny, s tím vším si tu poradí. Tereza Kostková si oblíbila například ošetření BBL, což je nejpokročilejší generace širokopásmové světelné terapie pro zlepšení vzhledu i kvality pleti.

Takže si ráda dopřáváte i profesionální, salonní péči?
Samozřejmě, bude mi za rok 50 let, už jen jemná, vnější péče nestačí. Nebylo snadné najít ošetření, která mi budou vyhovovat, protože nejsem zastáncem nepřirozených zásahů do tváře a přílišného ovlivňování přirozeného vývoje. Podle mě se dá stárnout i hezky a šmrncovně za současného zachování vlastního vzhledu. Možnosti rostou jako houby po dešti a od staršího typu výplní se i ve světě začíná ustupovat. Jako herečka potřebuji být schopná proměny tváře všemi směry, ale současně bych se jako každá žena chtěla ještě líbit. Tak někde na pomezí toho osciluji po vzoru své maminky, a asi ne náhodou nám oběma naprosto vyhovuje prostředí kliniky Formositas. Majitelka Ivanka Pokorná a všechen její školený a odborný personál nám rozumí, umí pro každou z nás vybrat, co vyhovuje aktuálnímu stavu naší pleti. To vše v souladu s moderními trendy a normálností. Navíc to mají na Tišnově krásné – úplná oáza, kde si žena nejen, když přijde, ale hlavně když odchází, připadá jako bohyně.

Jaké procedury se vám na klinice Formositas osvědčily?
Nejdřív jsem si oblíbila aplikaci krevní plazmy – na rok mě absolutně zbavila akné, musím po zimě zase zajít. Ale chtěla jsem zkusit i Prophilo, mám z kyselinou hyaluronovou dobrou zkušenost, a ano, i z toho jsem nadšená. Nenechávám si ujít ani ošetření BBL a podle potřeby, na doporučení Ivanky, skin boostery.

Váš zamilovaný parfém…
Chanel Chance Eau Tendre.

Máte dvorního kadeřníka?
Léta se o mě starala a při StarDance stále stará Blanka Hašková, jinak chodím už pár let k Petru Čížkovi do Studia 24, je to mistr barev.

Krása, to není jen o vzhledu. Z vás doslova vyzařuje pozitivní energie. Máte pro čtenářky tip, jak najít vnitřní harmonii?
To musí každý sám. Myslím, že to, jak čelíme životu, je nepřenosným zážitkem. Nerada radím, nechodím v mokasínách těch druhých. Pro mě je tou pravou cestou humor a umění srovnat si vždy znovu hodnoty.

Co děláte, když se chcete vyloženě hýčkat? Máte například ráda wellness, masáže?
No jéje! Masáže mi vychází častěji než to ostatní, přeci jen skulinka mezi natáčením, divadlem a rozhlasem se občas vytvoří. Wellness je spíš záležitostí dovolených nebo dvoudenních divadelních zájezdů.

Pořídila jste si pejska. Jak změnil váš denní režim?
Jsem celoživotní pejskař, znovu mě po letech vtáhl do pravidelných procházek a psího světa her a mazlení. Vlastně je to trochu další dítě. A to vás ve všech podobách neúnavně drží v kondici.

Cvičíte?
To ano. Ráda. A ráda bych na to měla více času, jsou období, kdy to do diáře fakt nezakomponuji. Přes léto plavu, v zimě nahrazuji fitkem, a když nic z toho nevychází, je tu stále to naše venčení, což mě drží v pravidelném pohybu. Když jen trochu můžu, chodím. Po Praze, po horách, zkrátka kde zrovna jsem.

Držíte se zdravého jídelníčku? Vaříte? A hřešíte někdy?
Vařím ráda. Mám dobrou zkušenost s přerušovaným půstem, když je na to dobrá provozní, rozumějte pracovní, konstelace. Obecně se snažím nejíst moc večer a už dlouho používám jiné varianty slazení, než je bílý cukr. Tedy až na jednu výjimku: skvostné koláče v pekárně Kus koláče na Vinohradech.

Prozradíte na sebe prohřešek proti zdravé životosprávě?
Nepravidelnost. Ale to je vliv mé profese, to máme asi všichni herci stejně. Obdivuji kolegy, kteří zvládají nějaký pravidelný režim.

Čelíte neduhům i pomocí doplňků stravy či alternativně? Jak si chráníte imunitu?
Není nad spánek a pohyb, ideálně na čerstvém vzduchu, to se všeobecně ví, nic nového pod sluncem. Ale sem tam ke mně něco dopluje z řad doplňků stravy a já to do sebe lupnu. Mám ráda ostropestřec mariánský nebo levanduli. A kolagen! Ted' mě baví ten rozpustný na jazyku. Nosím u sebe také takovou velmi chutnou a povzbuzující variantu kávy /doplnit značku/ a občas podpořím mikrobiom produkty od Harmonela. Zastavím se ještě u vůní. Velmi často sáhnu po vonných olejích a podobně, ale ne jen tak ledajakých. Nejlepší zkušenost mám s odborností krásné dílny Fleurdin na Vinohradech, kde si esenciální oleje můžete namíchat na míru své osobnosti i podle konkrétních neduhů, nebo vám je namíchají oni.

Během poslední řady StarDance jste opět předvedla sérii mnoha úchvatných modelů. Cítíte se v nich přirozeně? Jaký styl najdeme ve vašem šatníku?
Cítím se v nich hezky, přirozeně také, ale jen pro tu danou událost, na túru se v tom nechystám. Jinak i móda se mi mění, často sahám po ženských modelech italského nebo španělského stylu. To víte, geny neobejdu. Mám ráda i dlouhé sukně a šaty. Někdy to prostřídám a vezmu si džíny a sako. Jsem dost proměnlivá v náladě na oblečení.

Pro mnoho žen i mužů jste zosobněním dokonalosti. Je přeci jen něco, co by Tereza Kostková na sobě změnila?
Víte, to je věc věku. Když už jste tu takhle dýl, tak až tak neměníte, ale spíš se snažíte uchovat ještě chvíli to existující.

Kdybyste měla jmenovat 5 top pravidel pro zdraví a krásu, na která nedáte dopustit, jaká by to byla?
1. láska, 2. spánek, 3. pozornost, 4. studená voda, 5. ticho.