Klimakterium není nemoc
Klimakterium přichází zhruba mezi 45. až 50. rokem věku ženy. Menstruace většinou slábne a stává se nepravidelnou. Cykly se prodlužují až se menstruace ztratí docela. Klimakterium je často doprovázeno řadou někdy velmi nepříjemných projevů a zdravotních problémů. Nejznámější, nejčastější a pro ženy nejnepříjemnější jsou časté návaly horka s pocením, zvýšené pocení obecně, poruchy spánku, časté změny nálad, deprese, nesoustředěnost, závratě.
V důsledku nedostatku estrogenu dochází například také k úbytku vody v pokožce, tedy ke zvýšené tvorbě vrásek a ke zrychlenému stárnutím pokožky. Často se připojují i problémy s vyšší lámavostí nehtů a s padáním vlasů. Vnějškové projevy klimakteria jsou pro ženy často jen dalším důvodem ke špatným psychickým stavům a k depresím.
Vyrovnat se s klimakteriem je pro ženy těžké. Zvláště v době, která adoruje mladistvý vzhled, dokonalost a výkonnost. Uvědomit si, že se ztrátou plodnosti definitivně odchází i mládí, je pro mnohé ženy velmi obtížné. Všechny projevy klimakteria se tak kvůli psychické nepohodě ještě zhoršují a tím se žena dostává do zbytečného začarovaného kruhu depresí, úzkostí a nepohody.
V minulosti ženy mnohem lépe snášely stárnutí a s tím spojené hormonální změny, protože na ně společnost nevyvíjela takový tlak. Dnes je žádoucí a propagované, aby žena nepodléhala výkyvům nálad, aby zvládala profesní i soukromý život, a ještě u toho dobře vypadala.
Ženy by svou pozornost od péče o děti a domácnost, měly přenést především k sobě. Pečovat o své zdraví, věnovat dostatek energie vyváženému jídelníčku, zařazovat do každého dne více přirozeného pohybu na čerstvém vzduchu. Ostatně pobyt v přírodě sám o sobě je lékem na rozbouřenou psychiku.
Příroda nám nabízí i další pomoc v podobě bylin, včelích produktů či v podobě hodnotných potravin, které jsou plné blahodárných vitamínů a minerálů. Přípravky z řady Sarapis obsahují fytoestrogeny, včelí produkty, květní pyl a extrakty z bylin. Sarapis Plus je moderní přípravek, který svým složením podporuje organismus ženy bez nepříznivých vedlejších účinků.
Příroda pro nás má mnoho receptů, na které jsme možná jen pod vlivem moderních výdobytků vědy zapomněli. Přírodní terapie možná nejsou tak rychlé, ovšem jejich efekt je dlouhodobější. Pokud se k nim uchýlí žena, která pečuje i o svou dobrou psychickou pohodu, může se těšit z bezproblémového průběhu klimakteria. Vždyť přece nejde jen o hormony. Jde i o pozitivní přístup k životu, k přírodě a k lidem.
www.vegall.cz
