Kolagen pro krásnou pleť i zdravé vlasy

15.05.2025

Kolagen se stává více více populárním, je dokonce označován za klíčový prvek ve zpomalení procesu stárnutí, navrácení pružnosti pokožky i vlasů a zmírnění bolesti kloubů. Ale co to kolagen přesně je, odkud se získává, jaké specifické účinky má a který je ten nejlepší?

Kolagen je nejhojnější a nejvýznamnější protein

Kolagen představuje základní stavební bílkovinu našeho těla. Tvoří ho řada peptidů, které mají specifické účinky – od zdravé pokožky přes silné klouby až po růst svalové hmoty. Často se o něm mluví jako o "lepidlu těla" – propojuje buňky a udržuje je pohromadě v tkáních.

Jeho dostatek ovlivňuje nejen vzhled naší pleti, kvalitu vlasů, nehtů a zubů, ale také celkovou regeneraci a vitalitu organismu. Proto se kolagen stal základní složkou celé řady kosmetických produktů i doplňků stravy.

Posílení struktury pokožky

Jedním z hlavních benefitů kolagenu je obnova struktury pleti. Pomáhá s hydratací, navrací pružnost a zmírňuje tvorbu vrásek. Při pravidelném užívání kolagenových doplňků může dojít k celkovému zpevnění pleti a zpomalení stárnutí.

Tělo navíc můžete podpořit i ve vlastní tvorbě kolagenu. Ten pak pomáhá nejen k lepší kvalitě pokožky, ale i k hojení drobných ran, zmírnění akné nebo zlepšení stavu po popáleninách.

Účinky kolagenu na vlasy

Kolagen tělu dodává cenné aminokyseliny, které slouží k tvorbě keratinu – hlavního stavebního prvku vlasů a nehtů. Pokud má tělo dostatek těchto živin, výsledkem jsou pevné, lesklé a pružné vlasy, které jsou odolnější vůči lámání i vnějším vlivům.

Zároveň může podpořit růst nových vlasů a jejich hustotu. Nehty budou méně třepivé a celkově silnější.

Proč je důležité kolagen doplňovat?

I když si naše tělo kolagen samo vyrábí, jeho produkce začne kolem 20. roku života klesat. Kolem čtyřicítky už tělo nestačí nahrazovat spotřebované množství. Tento pokles je navíc urychlován faktory jako:

  • UV záření

  • kouření

  • stres

  • znečištěné prostředí

Důsledky se projeví jako první vrásky, suchá pleť, únava či bolesti kloubů. Doplňování kolagenu proto pomáhá vyrovnat přirozený úbytek a podpořit obnovu tkání.

Ideální je kombinace kolagenu a kyseliny hyaluronové

Kyselina hyaluronová působí synergicky – zesiluje účinky kolagenu a společně přispívají k udržení hydratace, pružnosti a pevnosti pokožky i správné funkci pohybového aparátu.

Bohužel i její tvorba s věkem klesá. Kombinace obou složek však dokáže výrazně zlepšit stav pleti, kloubů a celkového vzhledu. Kyselina hyaluronová navíc podporuje tvorbu vlastních kolagenních vláken.

Dopřejte svému tělu ještě víc

Jedním z účinných doplňků, který kombinuje všechny klíčové látky, je kolagen s kyselinou hyaluronovou a biotinem. Právě biotin, známý i jako vitamin B7, podporuje zdravý růst vlasů, nehtů a krásnou pleť. Zároveň přispívá k správnému fungování metabolismu a nervového systému.

Tato trojkombinace pokrývá jak vnější krásu, tak vnitřní vitalitu.

Vyzkoušejte silné trio – prášek od Woldo Health

Skvělým příkladem je 100% hovězí kolagen v prášku od Woldo Health, který pochází z volně pasoucího se skotu v Argentině a má certifikaci halal. Hydrolyzovaná forma zajišťuje maximální vstřebatelnost a biologickou aktivitu.

Složení:

  • 9 699,96 mg čistého hovězího kolagenu

  • 300 mg kyseliny hyaluronové

  • 40 μg biotinu

Je bez chuti, bez přísad a ideální pro každodenní použití – přidejte do vody, smoothie nebo jogurtu.

První viditelné výsledky

U většiny lidí se první výsledky projeví po 3–4 týdnech pravidelného užívání. Někteří zaznamenají zlepšení už po dvou týdnech. Pro dlouhodobý efekt se doporučuje užívat kolagen alespoň tři měsíce bez přerušení.

Pro ještě lepší efekt

Chcete-li své pleti dopřát maximum, zkombinujte vnitřní doplnění kolagenu s pleťovým sérem s kyselinou hyaluronovou. Tento krok zvýší hydrataci, vyhladí jemné vrásky a pomůže se suchostí pleti, tmavými kruhy pod očima nebo pigmentovými skvrnami.