Krásné vlasy krok za krokem

Text: ESTETIKA
2. října 2017 | 00:00

Vlasy o vás prozradí víc, než si myslíte. Jsou-li matné a unavené, budete působit stejně utrápeně jako ony. Přinášíme vám žhavé tipy, díky kterým budete jen zářit. Poškození vlasů není v dnešní době nic neobvyklého a lze ho rozdělit do dvou kategorií ̶ chemické a mechanické. Chemické způsobuje špatné barvení, časté zesvětlování nebo třeba trvalá a melír. Mechanické naopak způsobuje nešetrné rozčesávání, časté přehřívání, používání gumiček a spaní s mokrými vlasy.

Péče o vlasy při tom není žádný složitý proces, během kterého byste musela trávit hodiny v koupelně. Stačí si vlasů více všímat.

Základem je péče

Žehlíte si vlasy? Fénujete je a kulmujete? Často je barvíte? Češete je za mokra? Odpověděla jste na většinu otázek ano? Pak se nemůžete divit, že vaše vlasy vypadají nezdravě. Žehličku byste neměla používat vůbec nebo pod ní používat kvalitní ochrannou péči. S fénem to je podobně, pokud nemusíte, tak ho nepoužívejte, a hlavně si nerozčesávejte vlasy, když jsou mokré a zacuchané, protože jich zbytečně moc vytrháte. Nejdříve je vysušte, teprve poté rozčešte. O kvalitě vlasů také rozhoduje to, jakou kosmetiku používáte, proto se zamyslete na tím, zda nepotřebujete změnu.

Šampony

Kupujete si drahé a značkové šampony, ale stejně nevidíte kvalitní výsledek? Nezáleží na ceně šamponu, ale na tom, co obsahuje. Většina z těch, které zakoupíte v drogerii nebo jsou na ně krásné reklamy v televizi s modelkami s tou nejkrásnější hřívou na světě, jsou plné chemických látek, které vlasy hodně zatěžují. Lepší je sáhnout po přírodní péči, která nebývá drahá a je většinou velmi účinná. Nejspíše ale budete muset vyzkoušet několik typů, než najdete ten pravý.

Kondicionér

Používání regeneračního kondicionéru povzbuzuje přirozenou regeneraci suchých a poškozených vlasů, kterým dodává hebkost, takže se budou snadněji rozčesávat. Nejlepší je užívat ho při každém mytí hlavy.

Maska

Důležitá je i další péče, jako jsou vlasové kúry, masky a zábaly, které si buď můžete koupit nebo vyrobit sama doma. Do umytých vlasů vmasírujte směs a důkladně je zabalte do ručníku, aby byly v teple. Můžete si je nechat třeba hodinku nebo klidně celou noc a ráno je opláchněte. Uvidíte, jak budou ucelené, plné energie a lesklé.

Tip na domácí masku:


Domácí avokádová maska
Máte poškozené vlasy a nevíte co s nimi? Udělejte si masku z avokáda, dvou lžiček medu a trochy olivového oleje. Avokádo vydlabejte, smíchejte s ostatními surovinami a rozmixujte. Směs poté aplikujte na vlasy a nechce působit.

Domácí maska z bílého jogurtu
Pokud chcete, aby vaše vlasy zářily, dopřejte jim kúru z jednoho bílého jogurtu a jedné lžičky medu. Bílý jogurt smíchejte se lžičkou medu a naneste na vlhké vlasy. Masku nechte působit asi patnáct minut a poté vlasy opláchněte.

Pravidelné zastřihávání

Toužíte-li po krásných kvalitních vlasech, je důležité je pravidelně zastřihovat, a to alespoň o jeden centimetr. Jak často, to závisí na tom, jestli si pěstujete dlouhé nebo krátké vlasy, a na tom, jak moc jsou konečky poškozené nebo roztřepené. Vlasům neuškodí ani nový tvar účesu, který ve výsledku může prospět i vám.

Rozčesávání vlasů

Když si budete každý den vlasy pročesávat, výsledkem budou lesklejší a hebčí vlasy. Používejte však hřebeny, které jsou šetrné a vlasy zbytečně nevytrhávají, jako jsou kartáče z přírodních štětin. Jsou sice dražší, ale mnohem lepší.

Používání přírodních olejů

Přírodní oleje se při péči o vlasy používají již staletí a stále patří mezi ty nejlepší pomocníky. Nanášejte je do vlhkých vlasů a nechte je alespoň patnáct minut působit. Poté je smyjte šamponem, aby nebyly mastné.

Kokosový olej
Kokosový olej dokáže velmi efektivně pečovat o suché a poškozené vlasy, které uhlazuje, a funguje jako prevence před třepením a lámáním.

Olivový olej
Olivový olej se využívá pro své blahodárné účinky nejen na vlasy a vlasovou pokožku. Pomůže i těm nejpoškozenějším vlasům, kterým dodá výživu, lesk a zlepší jejich celkovou kvalitu.

Jojobový olej

Jojobový olej má hustou konzistenci a trochu obtížněji se do vlasů dostává. Když se vám to však podaří, vlasy zůstanou vyživené a zregenerované.

Jak na krásné vlasy díky jídelníčku

Na krásné vlasy má vliv i vaše životospráva. Právě proto byste měla jíst kvalitní stravu bohatou na vitaminy. Do jídelníčku zařaďte extra zelenou zeleninu, jako je třeba brokolice, špenát nebo fazolky, které jsou skvělým zdrojem vitaminů A a C důležitých pro vytváření přirozeného vlasového kožního mazu. Nezapomeňte ani na ostatní listovou zeleninu a saláty, protože obsahují kyselinu listovou, která zlepšuje pevnost pokožky hlavy a samotných vlasových cibulek.

Doplňky stravy

Pokud se stravě moc nevěnujete, můžete si pořídit nepřeberné množství potravinových doplňků. Je ale třeba detailně prostudovat jejich složení. Spousta z nich je totiž drahá nebo obsahuje špatné látky. Zaměřte se také na to, jaké konkrétní látky vám chybí, a pořiďte si klidně pouze ty.
 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?
koupit časopis

Horoskopy

Už víte jak se vám bude dařit tento týden? 

Novinky

Stylová jízda

Hledáte-li jedinečnou krásu a módní výstřelek zároveň, pak jste na správné adrese. více

Vyvarujte se chřipky

Letošní podzim počátkem září vypadal spíše na pokračující léto, ovšem to za sebou... více

Snídaně

Že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, platí odpradávna. Jen důvody se liší... více

Hubněte za pochodu

Nemáte čas chodit do fitka? Pak je rychlá chůze pro vás přesně to pravé ořechové.... více

Vlasová péče

Ochranu a péči potřebují v létě i naše vlasy. Negativní účinky intenzivního slunečního... více

Vytvarujte si tělo!

Řekněte jednou pro vždy sbohem svým tukovým polštářům! Ultrazvuková liposukce... více