Spánkové trable

Co se s námi děje ve spánku? Relaxujeme, regenerujeme, rosteme. Ve spánku vzrůstá buněčné dělení nezbytné pro regeneraci buněk kůže, krve a mozku až o několik set procent, přičemž vrchol nastává kolem jedné hodiny ranní. Když nespíme, k žádnému z těchto báječných procesů nedojde, jelikož energie potřebná pro tuto činnost se spotřebuje jinak. Pokud si myslíte, že to doženete spánkem ve dne, jste na omylu.

koupit časopis

Zrychlete svůj metabolismus!

Jíte zdravě a v rozumném množství, ale ručička na váze se stejně ne a ne pohnout? Pes může být zakopaný ve zpomaleném metabolismu. Jak ho popohnat? Zpomalený metabolismus vzniká většinou držením špatných diet nebo nepravidelnou stravou. Naše tělo se totiž v takových okamžicích rozhodne dělat si zásoby na horší časy.

koupit časopis

Terapie smíchem

Pokud se málo smějete, měli byste přidat. Pozitivní vliv smíchu na lidský organismus totiž potvrzují i vědci. Ne nadarmo se říká: „Veselá mysl - půl zdraví.“ Smíchem se léčily některé nemoci už v dávných dobách. Již tehdy se věřilo, že smích napomáhá při hojení ran, příznivě ovlivňuje trávení, odstraňuje únavu, bolest a deprese. A také že zvyšuje sexuální potenci. Jak je to možné?

koupit časopis

Tipy Estetiky:

Průvodce semínky

Spolehlivě zaženou vlčí hlad, jsou zdrojem kvalitní energie a plné antioxidantů, které rozzáří pleť a vyhladí vrásky. Řeč je o semínkách...

 

Svět módy pro psy

Dopřejte svému čtyřnohému miláčkovi luxusní šatník plných moderních oblečků. Objevte ty nejkrásnější oblečky pro psy...

 

Nadváha díky kanceláři

Víte, co se děje s vaším tělem během hodin strávených sezením v kanceláři?

 

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?
koupit časopis

Soutěže a výherci

Novinky

Nadváha z kanceláře

Víte, co se děje s vaším tělem během osmi a více hodin strávených sezením v kanceláři? více

Pigmentové skvrny

S nepříjemnými pigmentovými skvrnami se v létě potýká řada z nás. Ač se mažeme... více

Mýty o depilaci

S přicházejícím teplým obdobím přichází také doba zkracování sukní i kalhot. více

Zeštíhlení

I takto by se dala v kostce charakterizovat moderní metoda liposukce SlimLipo... více

Kokosový olej

Kokosový olej je světovým fenoménem. Zcela oprávněně si našel své místo v koupelně... více

Pigmentace

Po létě často řešíme pigmentové skvrny. Hyperpigmentace představují častý... více